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Message  Max le Mar 11 Déc - 16:14

N'ayant pas était la pendant une très longue période je cré un nouveau topic par flemme de lire tous l'autre XD.



"Chèr membre du club Inata étant de nouveaux opérationnel je vous propose un entrainement intensif.


Pour commencer échauffement musculaire : 5 tours de terrain, vous me ferez aussi 6 gammes et des étirement"
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Message  Shinichi Sato le Mar 11 Déc - 16:23

De quoi? C'est ca votre entrainement intensif? Moi je le fais pas, c'est pour les faibles!

Et Sacha croisa ses bras et regarda son entraîneur avec air de défi!

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Message  Max le Mar 11 Déc - 16:31

Max regarda sacha l'air surpis


" Sacha ca c'est une mise en jambe afin de voir si ton niveau n'as pas baissé :p

Mais bon tu m'as l'air en forme alors c'est partie pour 30 tours de terrain, 15 gammes, 1500 décomposition, puis série de service"
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Message  Skikakamaru le Mar 11 Déc - 23:22

Hé les nuls, moi aussi chui de retour, et pour jke ne sais quel raison, je suis plus capitaine d'Akira, alors je vais tres certainement postulé chez vous pour remonter le ,iveau du coin...

Entrainez-vous, meme si chui comme meme trop fort...

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Message  Reiji Gurei le Mer 12 Déc - 19:13

Skikakamaru a écrit:Hé les nuls, moi aussi chui de retour, et pour jke ne sais quel raison, je suis plus capitaine d'Akira, alors je vais tres certainement postulé chez vous pour remonter le ,iveau du coin...

Entrainez-vous, meme si chui comme meme trop fort...

Serieu ? Skiks a INATA ? MDR
Au fait tu es tjrs Vice de Akira !

Bon moi je fais mes tour de terrains ... INATA FIGHT !

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Message  Max le Mer 12 Déc - 22:08

Ca faut voir avec le capitaine :p

Reiji plus vite que ca
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Message  Skikakamaru le Ven 14 Déc - 1:12

Reiji Gurei a écrit:
Skikakamaru a écrit:Hé les nuls, moi aussi chui de retour, et pour jke ne sais quel raison, je suis plus capitaine d'Akira, alors je vais tres certainement postulé chez vous pour remonter le ,iveau du coin...

Entrainez-vous, meme si chui comme meme trop fort...

Serieu ? Skiks a INATA ? MDR
Au fait tu es tjrs Vice de Akira !

Bon moi je fais mes tour de terrains ... INATA FIGHT !

AH ok, ba vous pouvez vous grader les filles, chui un Akira ok????!!!!!

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Message  Reiji Gurei le Sam 15 Déc - 17:17

euh ... je me suis trompé vue que Salima est revenue tu n'est plus vice vue qu'elle a pris ta place ( ex-capitaine oblige ) ... désolé ... ^^"

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>> Re: Entrainement intensif

Message  Max le Dim 16 Déc - 13:45

Hey mais c'est pour l'entrainement ici !!
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>> Re: Entrainement intensif

Message  Skikakamaru le Dim 16 Déc - 21:37

Reiji Gurei a écrit:euh ... je me suis trompé vue que Salima est revenue tu n'est plus vice vue qu'elle a pris ta place ( ex-capitaine oblige ) ... désolé ... ^^"


Ah, Salima est revenue?? (jvien poluer votre section !niark !!!)

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